Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g romã, mais q.b. p/ guarnecer
- 150 g maçã Royal Gala cortada em pedaços
- 120 g cubos de gelo
- 150 g framboesa congelada
- 150 g leite de amêndoa
- 15 g gengibre
- Coco ralado q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 360 kJ / 86 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5 Min
Batido de manga e goiaba
5 Min
Smoothie de frutos vermelhos
5 Min
Smoothie em taça de matcha
5 Min
Gelado de abacate, menta e chocolate
8 godz.
Smoothie em taça com figo-da-índia
5 Min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 Min
Smoothie de frutos silvestres
Geen beoordelingen
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5 Min
Iogurte gelado de framboesa
5 Min
Smoothie de frutos do bosque
5 Min