Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g ameixa madura cortada em pedaços, previamente congeladas
- 150 g amoras congeladas
- 1 maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
- 180 g água de coco
- 1 lima, só a raspa
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 295.4 kJ / 70.6 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 17.6 g
- Vetten
- 0.5 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 48.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de meloa e kiwi
10min
Sumo de laranja, maçã e pera
5min
Smoothie nascer-do-sol
15min
Sumo de frutas
5min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5min
Smoothie tropical com morango
10min
Batido de ameixa
5min
Cocktail tropical
10min
Smoothie de meloa e pêssego
10min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min
Néctar de citrinos
10min
Batido de banana e mirtilos
5min