Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de menthe fraîche, équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, détaillées en cubes (1-2 cm)
- 1 - 2 pincées de sel
- 100 g de thon à l'huile en boîte, égoutté et émietté
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 912 kJ / 218 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 179 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Quiche aux légumes du soleil et feta
1h 30min
Gratin de courgettes au curry
1 Std. 5 Min
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1 Std. 10 Min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45 Min
Tarte fine aux carottes, poireaux et yaourt
1h 30min
Courgette farcie au jambon
50 Min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Salade de courgette aux olives et feta
15 min
Feuilletés aux olives
40min
Feuilleté soleil tomate-olive
1 godz. 55 min
Tomates provençales
45 Min