Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de menthe fraîche, équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, détaillées en cubes (1-2 cm)
- 1 - 2 pincées de sel
- 100 g de thon à l'huile en boîte, égoutté et émietté
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 912 kJ / 218 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 179 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15min
Quiche aux légumes du soleil et feta
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade grecque
30 λεπτ.
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1ωρ. 30 λεπτ.
Tarte aux légumes d'automne
1ωρ. 30 λεπτ.
Poivrons farcis au riz persillé
45min
Tarte aux légumes du soleil
50 λεπτ.
Pizza aux légumes
3 Std. 10 Min
Omelette à la grecque
35min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1ωρ.
Tourte pommes de terre, poireaux, champignons et lardons
1h 15min
Courgette farcie au jambon
50 λεπτ.