Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de riz rouge
- 1 courge butternut
- 150 g d'emmental, en morceaux
- ½ cube de bouillon
- 270 g d'eau
- 2 échalotes
- 100 g d'épinards frais, et 4 poignées pour servir
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe rase de mélange d'épices
- 160 g de poulet, en petits dés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2013.8 kJ / 481.3 kcal
- Eiwitten
- 22.3 g
- Koolhydraten
- 46.7 g
- Vetten
- 23.6 g
- Verzadigd vet
- 9.4 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 86.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Curry de poulet et riz
40min
Courgette farcie au jambon
50min
Gratin de courgettes au curry
1 godz. 5 min
Mijoté de veau au miel de lavande
1h 45min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40min
Poulet méditerranéen
2 Std. 50 Min
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1 Std. 30 Min
Clafoutis de poulet et poivron
1 Std. 20 Min
Lasagne chèvre et courgette
1 Std.
Tajine de poulet et légumes d'été
45min