Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 240 g de arroz integral
Aliño de gazpacho
- 250 g de tomates cherry
- ½ diente de ajo
- 15 g de pimiento verde
- 10 g de cebolla roja
- 20 g de pepino
- 5 g de vinagre
- 1 pellizco de sal
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de agua
Arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Terminación
- 100 g de hojas verdes de ensalada
- 10 - 12 tomates cherry por la mitad
- ½ pepino en rodajas de 2 mm
- ½ cebolla roja en juliana
-
12
lonchas de jamón curado de pato
of 80 g de jamón curado en dados - 4 nueces peladas en trozos
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1456 kJ / 348 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 51.2 g
- Vetten
- 10.6 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 1067.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Canelones fríos de cangrejo y jamón
40 Min
Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel
2h
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1 Std.
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45 Min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 Min
Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan
45 Min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 Min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30 Min
Huevos rellenos de jamón
15 Min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 Std.