Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de manzana con piel y en láminas
- 30 g de zumo de limón
- 240 g de lechuga iceberg cortada en trozos (del tamaño de un huevo)
- 600 g de agua
- 2 huevos duros
- 250 g de palitos de cangrejo en trozos
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de vinagre
- 15 g de mostaza
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 g de rúcula
- 50 g de berros
- 100 g de maíz en conserva escurridos
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 939 kJ / 225 kcal
- Eiwitten
- 10.2 g
- Koolhydraten
- 8.5 g
- Vetten
- 16.5 g
- Vezels
- 1.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 min.
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 min.
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min.
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 min.
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40 min.
Ensalada de kiwi y gambas
15min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Ensalada mixta con palitos de cangrejo y salsa tártara
10min