Prawn arrabiata with zucchini noodles

Prawn arrabiata with zucchini noodles

4.7 87 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
3
water to soak
garlic cloves
1 - 2
brown onion cut into halves
80 g
fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1 - 2
extra virgin olive oil
20 g
chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
200 g
canned diced tomatoes
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
medium raw prawns peeled and deveined
450 g
pitted green olives
30 g
fresh basil leaves torn into pieces
6 - 8
Parmesan cheese shaved, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1448.7 mg

Eiwitten 30.5 g

Calorieën 1762.9 kJ / 421.3 kcal

Vetten 26.7 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 8.5 g

Koolhydraten 14.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low carb: Made easy with Thermomix 49 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Spiralize - Autumn/Winter 16 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Thai watermelon salad

50 Min

Stuffed mushrooms with Manchego cheese

40 Min

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55 Min

Pickled cabbage salad with Thermomix® Cutter

10 Min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 Min

Prawn cocktail with gin-pickled cucumbers

40 Min

Chorizo and prawns a la Sidra

25 Min

Fresh fennel salad

10 Min

Colcannon

40 Min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1 Std. 10 Min

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

1 Std.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 Min