Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 œufs
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 100 g d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 400 g de patates douces, en fines rondelles
- 1 pincée de paprika
- 30 g de pignons de pin grillés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1200 kJ / 287 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 15 g
Alternatieve recepten
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
One pot pasta brocolis-amandes
50min
Quiche légère aux légumes verts
1h 30min
Curry au tofu fumé
40min
Risotto aux céréales gourmandes
30min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15 min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 godz. 5 min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Galettes de betterave
40min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 Min
Fettucine vegan au chou-fleur
1h
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30min