Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g d'eau
- 1 branche de romarin frais
- 200 g de blé précuit
- 550 g d'aubergines, en petits cubes de 2 cm
- 200 g de feta en cubes
- 1 bouquet de basilic frais, ciselé
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2030 kJ / 486 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 28 g
Alternatieve recepten
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 Min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Salade de patates douces, sauce moutarde
30 Min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25 λεπτ.
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10 min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1 Std. 15 Min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Tagliatelle de courgettes au pesto
20 Min
Courgettes à la menthe
30 Min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10 min
Salade de courgette aux olives et feta
15 min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min