Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g d'eau
- 1 branche de romarin frais
- 200 g de blé précuit
- 550 g d'aubergines, en petits cubes de 2 cm
- 200 g de feta en cubes
- 1 bouquet de basilic frais, ciselé
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2030 kJ / 486 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 28 g
Alternatieve recepten
Courgettes à la menthe
30 min
Légumes au quinoa
50 min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 min
Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto
20min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50 min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 min
Salade d'aubergine au yaourt
2 Std. 10 Min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min
Pâtes à l'aubergine, ricotta et basilic
35 min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min