Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 feuilles de basilic frais
- 20 g d'huile d'olive
- 600 g de filets de poulet, coupés en morceaux (4 filets env.)
- 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de lait
- 180 g de pommes, pelées et coupées en quatre
- 150 g d'épinards frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1268.5 kJ / 302 kcal
- Eiwitten
- 37.2 g
- Koolhydraten
- 9.8 g
- Vetten
- 12.8 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur
1 Std. 15 Min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25 min
Cocotte de légumes anciens glacés au miel
40 min
Thon mariné aux nouilles chinoises
1 Std. 20 Min
Bœuf en papillote aux légumes verts
45 Min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1 godz. 5 min
Magret de canard, épinards et champignons
35 min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 Min
Soupe de poulet au citron vert
35 min
Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz
1 Std. 15 Min
Pot-au-feu de la mer
1 godz. 5 min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 Std. 15 Min