Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 feuilles de basilic frais
- 20 g d'huile d'olive
- 600 g de filets de poulet, coupés en morceaux (4 filets env.)
- 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de lait
- 180 g de pommes, pelées et coupées en quatre
- 150 g d'épinards frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1268.5 kJ / 302 kcal
- Eiwitten
- 37.2 g
- Koolhydraten
- 9.8 g
- Vetten
- 12.8 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40 min
Boulettes de cabillaud et butternut
1h 15min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 min
Poulet à l'orange
1 godz. 30 min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 min
Soupe de poulet au citron vert
35 min