Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, grossièrement émincée
- 25 g d'échalote
- 1000 g d'eau
- 200 g de brocoli (½) en fleurettes
- 130 g de haricots verts frais, équeutés
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 150 g de fèves fraîches, écossées
- 200 g de fromage de chèvre frais
- sel
- poivre moulu
- 100 g de mesclun
- 1 avocat en fines lamelles
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1 filet d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 566 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 14 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25min
Colin farci et asperges sauce au citron
45 min
Légumes au quinoa
50 min
Bowl de légumes tout vert
50 min
Spaghetti maison, pesto d'avocat
1 Std. 5 Min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50 min
Aubergines grillées aux figues
1 godz.
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min