Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1500 g d'eau
- 300 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de fèves fraîches, écossées
- 4 œufs à température ambiante
- 100 g de pousses d'épinards
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ bouquet de menthe fraîche, ciselée
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 928 kJ / 222 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 11 g
Alternatieve recepten
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1h 15 min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 Min
Bowl de légumes tout vert
50 min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40 Min
Socca aux légumes d'été
55min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25 Min
Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché
1 Std.
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 min
Légumes au quinoa
50 min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min