Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de beurre, en cubes
- 350 g de carottes, en tronçons de 2 cm
- 80 g d'oignon, coupé en quatre
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 100 g de petits pois frais, écossés
- 100 g de courgette, en petits cubes
- 1 œuf
- 3 dattes dénoyautées, en cubes
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 7 feuilles de brick
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1163 kJ / 279 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Falafels au four
40min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12 Std.
Moussaka de lentilles
2h
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 Std.
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Crumble style indien
1 Std.
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1 Std.