Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
P/ congelar
- 5 g gengibre fresco ralado
- 50 g pasta de caril vermelha
- 170 g quinoa lavada
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 250 g tomate em pedaços
- 1 ½ c. chá de sal
No momento de cozinhar
- 35 g azeite
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g água
- 1 lima, só o sumo
- Coentros, só as folhas q.b. p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1295 kJ / 310 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolonhesa de lentilhas
50min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Caril de couve-flor
35 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3j 25 menit
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1 Std.
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 godz. 40 min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Caril de lentilhas
1hod. 30min
Caril de legumes com bulgur
55min
Salada de quinoa, grão e caju
30 Min
Bolonhesa vegan
40 Min