Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet d'huile d'olive
- 1 chou vert
- 500 g d'eau
- 2 c. à soupe de moutarde
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 923 kJ / 219 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35 Min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
Thon mariné et courgettes au thym
45 Min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 godz.
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 Min
Papillote de thon dans une feuille de chou
55min
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1 Std. 10 Min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1 Std. 5 Min
Parmentier merlan, poireau et courge
1 Std. 15 Min
Aubergine farcie au cabillaud
1 godz.
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 Min