Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

4.5 30 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u.

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di acqua
500 g di vongole, fresche e pulite
500 g di cozze fresche pulite
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
250 g di cous cous precotto a grana media
1 peperoncino secco piccante (optioneel)
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
300 g di passata di pomodoro
20 g di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
olio extravergine di oliva a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 579 mg

Eiwitten 34.3 g

Calorieën 1494.7 kJ / 357 kcal

Vetten 11.7 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 26.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Giro d'Italia 85 recepten
Italië

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

50 dk

Mezze maniche integrali allo spada e violette

1sa 5 dk

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 dk

Pennette allo spada con melanzane al rosmarino

50 dk

Linguine al nero di seppia

45 dk

Cous cous con calamaretti

40 dk

Cous cous di pesce alla trapanese

3sa 30 dk

Bulgur ai calamaretti

50 dk

Paccheri zucca e gamberoni

50 dk

Cous cous di mare freddo

1sa 30 dk

Calamarata cozze e vongole su vellutata di piselli

2sa 30 dk

Farfalle pesto e gamberi

20 dk