Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- le jus d'1/2 citron jaune
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 5 brins de coriandre fraîche
- 700 g d'églefin, en morceaux (3-4 cm)
- 800 g de céleri-rave, en morceaux (3-4 cm)
- 15 g de graines de sésame blanc
- 5 g de sucre de canne
- 1 c. à soupe de jus de citron vert
- 30 g de miso
- 30 g de mirin
- 15 g de sauce de soja japonaise
- 500 g d'eau
- 300 g de pommes acidulées, coupées en quartiers
Purée de céleri-rave à la pomme et à l'églefin (3 portions 6-12 mois)
- 90 g de lait entier
Ecrasé d'églefin, céleri-rave et pomme, sauce thaïe (3 portions 1-3 ans)
- 100 g de lait entier
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1633 kJ / 390.5 kcal
- Eiwitten
- 33.5 g
- Koolhydraten
- 24.8 g
- Vetten
- 16.3 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 741.3 mg
Alternatieve recepten
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 godz.
Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran
1h 15min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1h 5min
Brochette d'espadon à la vanille
45 min
Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre
1h 50min
Parmentier d'agneau
2 godz. 5 min
Risotto aux herbes et aux coques
45 min
Filet de dorade grise à la normande
1 godz.
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
50min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40 min
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35min