Compatibele versies
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de graines de couscous
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 15 g d'huile d'olive
- 600 g d'eau
- 10 brins de cerfeuil frais
- le jus d'un citron jaune
- 100 g de fromage blanc nature
- 50 g de fromage frais
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de fenouil, coupé en morceaux
- 350 g de haricots verts frais, coupés en tronçons
- 250 g d'asperges blanches, coupées en tronçons
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1335.3 kJ / 317.3 kcal
- Eiwitten
- 11.3 g
- Koolhydraten
- 41.3 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 592.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Gratin dauphinois à la crème de céleri-rave et pavé de saumon
1 godz. 15 min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
1 godz. 15 min
Riz au maquereau et à l'orange
35min
Poke bowl mauve
3 Std.
Salade de haricots et poulet farci
40min
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Salade de pâtes aux courgettes
50min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25min