Compatibele versies
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de graines de couscous
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 15 g d'huile d'olive
- 600 g d'eau
- 10 brins de cerfeuil frais
- le jus d'un citron jaune
- 100 g de fromage blanc nature
- 50 g de fromage frais
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de fenouil, coupé en morceaux
- 350 g de haricots verts frais, coupés en tronçons
- 250 g d'asperges blanches, coupées en tronçons
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1335.3 kJ / 317.3 kcal
- Eiwitten
- 11.3 g
- Koolhydraten
- 41.3 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 592.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Spaghetti aux anchois et aux pignons
50 min
Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse
30 min
Couscous de boulgour aux six légumes
50 min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
1 Std. 15 Min
Saumon mariné poivre et sel à la betterave
6h 15min
Pâtes complètes aux crevettes
55 min
Salade d'automne au chou-fleur
1 godz. 5 min
Chaussons aux épinards, dip vert
2sa 10 dk
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12h
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1h 45min