Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil

Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil

3.6 16 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

100 g de graine de couscous
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
15 g d'huile d'olive
600 g d'eau
10 brins de cerfeuil frais
le jus d'un citron jaune
100 g de fromage blanc nature
50 g de fromage frais
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de fenouil coupé en morceaux
350 g de haricot vert frais coupés en tronçons
250 g d'asperges blanches coupées en tronçons

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 592.5 mg

Eiwitten 11.3 g

Calorieën 1335.3 kJ / 317.3 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 6.8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 41.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Au fil des mois - mai vol. II 7 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Salade d'endives à la mimolette et œuf poché

25min

Salade de quinoa aux moules

30min

Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges

1u. 15min

Salade de haricots blancs, tomates et menthe

30min

Médaillons de porc, frites de chou-rave et sauce au paprika

1u. 30min

Salade de fruits de mer et légumes croquants

3u.

Salade chaude de pommes de terre

40min

Salade de riz au saumon et au pak-choï

50min

Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut

1u. 10min

Salade de boulgour, betterave et œufs

45min

Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

35min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45min