Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
TM6 TM5

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.2 ( 543 beoordelingen )

Ingrediënten

  • 450 g cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed
  • 20 g olive oil
  • 120 - 150 g onions quartered (1 onion)
  • 2 - 3 garlic cloves to taste
  • 1 red chilli or to taste, halved, deseeded if desired (optioneel)
    of ¼ tsp chilli powder or to taste (optioneel)
  • 2 tsp cumin seeds
  • 3 tsp curry powder
  • 600 g sweet potatoes peeled, diced (3 cm)
  • 60 g tomato purée
  • 500 g water
  • 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    of 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • 200 g fresh spinach leaves
  • ½ tsp fine sea salt or to taste
  • 1 pinch ground black pepper or to taste

Voeding
per 1 portion
Calorieën
244.1 kcal / 1021.2 kJ
Eiwitten
7.2 g
Vetten
6.2 g
Koolhydraten
44 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
0.9 g
Natrium
428.7 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten