Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 55 g d'oignon (1/2), en moceaux
- 100 g de courgette (1), en morceaux
- 125 g de carottes (2), en morceaux
- 2 cm de gingembre frais, en morceaux
- 50 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 500 g de saumon frais (4 filets très fins)
- 400 g de carottes multicolores en spaghetti
- 500 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1190 kJ / 285 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 godz.
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40min
Mousse de yaourt, amandes et poires à la vanille
4h 35min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Colin farci et asperges sauce au citron
45 min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 min
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35min
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min