Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 tomates à farcir moyennes
- du sel
- 1 brin de basilic frais, effeuillé
- 60 g de tomates confites à l'huile d'olive, égoutter l'huile et la réserver
- 100 g de feta, émiettée
- 2 cm de gingembre frais, pelé et coupé en quatre
- 2 ciboules avec leurs tiges
- 250 g d'eau
- 100 g de graines de kasha, rincées et égouttées (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 30 g de raisins secs de Corinthe
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1486 kJ / 354 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 17 g
Alternatieve recepten
Potée végétarienne
1 Std.
Crème de carottes au quinoa
1 Std.
Chili sans viande
1 Std.
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1h 10 min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40min
Pizza végétarienne
2h
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 Min
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1h 45min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2h
Riz aux légumes et tofu fumé
30 Min