Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 tsp sesame oil
- 1 tsp olive oil, plus extra for greasing
- 450 g cauliflower, broken into florets
- 500 g water, plus 1 tablespoon extra
- 150 g frozen peas
- 1 carrot, cut into matchsticks
- 300 - 400 g raw prawns, peeled and deveined
- 3 spring onions/shallots, cut into slices
- 2 eggs
- 2 tsp gluten free soy sauce, plus extra to taste
- black sesame seeds, to serve (optional)
- crispy fried onions, to serve (optional)
- fresh coriander, leaves only, to serve (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 966.4 kJ / 230.1 kcal
- Eiwitten
- 30.1 g
- Koolhydraten
- 8.6 g
- Vetten
- 6.6 g
- Vezels
- 7.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fish with ginger lime sauce
35min
Cauliflower "fried" rice
45min
Coconut turmeric fish curry
40min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40min
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55 min
Kangaroo harissa polpette with lentils and kale
45min
Cauliflower mash
25min
Prawn and mushroom crepes
50min
Steamed fish with green mash
50min
Thai chicken wraps
40min
Chicken and almond stir-fry
30min
Buckwheat and date bliss balls
24h 20 min