Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 30.1 g

Calorieën 966.4 kJ / 230.1 kcal

Vetten 6.6 g

Vezels 7.7 g

Koolhydraten 8.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 Std. 50 Min

Beetroot, pear and blue cheese salad

1 Std. 10 Min

Spinach and cheese-filled meatloaf

1 Std. 15 Min

Seeded tahini crackers

1 Std. 10 Min

Spiced cauliflower pilau

20 Min

Chicken skewers and rice

40 Min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1 Std. 5 Min

Raw strawberry cheesecake

7 Std. 45 Min

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1 Std.

Bengali fish cakes

1 Std. 20 Min

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55 Min

Carrot, feta and mint salad

40 Min