Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh thyme or fresh mixed herbs, leaves only
- 1 - 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 1 brown onion (appox. 150 g), cut into halves
- 500 g skinless chicken breast fillets, cut into cubes (3 cm), chilled or semi-frozen
- 90 g feta cheese, cut into cubes (1 cm)
- 60 g fresh breadcrumbs
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 213.1 kJ / 50.7 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 2.2 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 0.3 g
- Natrium
- 96.4 mg
Alternatieve recepten
Spinach and cheese-filled meatloaf
1h 15min
Meatballs with tomato sauce
40min
Pastitsio
1 Std. 30 Min
Pork cannelloni with vegetable sauce
1h
Swedish meatballs with gravy
30 Min
Turkey patties
30 Min
Mini pad Thai frittatas
40min
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40min
Strawberry amaze-balls
30 Min
Gluten free sausage rolls
2 Std. 5 Min
Hunter's lemon chicken rissoles
1h
Little lasagne cups
2h 50min