Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g brown rice (see Tips)
- 20 g millet
- 30 g rolled oats
- 20 g raw almonds
- 20 g raw cashews
- 20 g pepitas
- 1000 g filtered water (see Tips)
- salt, to taste (optional)
- sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 709.4 kJ / 168.9 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 16.7 g
- Vetten
- 8.7 g
- Vezels
- 2.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa sushi
2u. 45min
Broccoli almond soup
30min
Soy milk
24h 30min
Teochew rice porridge with sweet potato
30min
Pumpkin Kaya
35min
Pumpkin pancakes
1h 35 min
Vegie crackers
12h 10min
Red bean ice cream
29 godz. 50 min
Avocado and banana popsicles
4h 5 min
Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes
8h 20min
Mixed mushroom congee with pickled eggs
24h 40min
Tofu scramble
25min