Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g brown rice (see Tips)
- 20 g millet
- 30 g rolled oats
- 20 g raw almonds
- 20 g raw cashews
- 20 g pepitas
- 1000 g filtered water (see Tips)
- salt, to taste (optional)
- sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 709.4 kJ / 168.9 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 16.7 g
- Vetten
- 8.7 g
- Vezels
- 2.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min
Sweet and sour tempeh
50min
Tofu chocolate ice cream
6h 10min
Red bean ice cream
29 Std. 50 Min
Mixed mushroom congee with pickled eggs
24hod. 40min
Slow cooked chickpeas (TM5)
26hod. 5min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40 Min
Vegan Turkish delight cheesecake
5 Std. 30 Min
Nut and seed butter
10 min
Pandan chiffon cake
5h 15 min
Ma po dou fu (mapo tofu)
15min
Savoury potato and onion bake
1h 30 min