Refried beans

Refried beans

4.3 105 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

red onion cut into quarters
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
½ tsp
ground chilli (optional)
1 - 2 pinches
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
400 g
filtered water
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 560.7 kJ / 133.5 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 5.9 g

Koolhydraten 12.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant to Plate 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Black bean enchiladas

1u. 20min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3u. 45min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)

8u. 15min

Smoky chipotle beans

30min

Layered Mexican dip

25min

Vegan gravy

40min

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26u. 15min

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

2u. 25min

Refried Beans

20min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40min

Vegan walnut and black bean burger

4u. 40min

Family beans

25min