Refried beans

Refried beans

4.2 107 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

red onion cut into quarters
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
½ tsp
ground chilli (optional)
1 - 2 pinches
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
400 g
filtered water
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 560.7 kJ / 133.5 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 5.9 g

Koolhydraten 12.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant to Plate 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Smoky chipotle beans

30min

Layered Mexican dip

25min

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1u.

Vegetarian chilli

35min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)

8u. 15min

Corn chips with salsa roja

1u. 20min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40min

Pulled BBQ jackfruit

25min

Vegan walnut and black bean burger

4u. 40min

Family beans

25min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3u. 45min

Black bean enchiladas

1u. 20min