Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
TM5 TM31 TM6

Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

4.6 (44 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 500 g di acqua
  • 400 g di cimette di broccoli
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
  • 10 g di semi di sesamo
  • 80 g di mandorle
  • foglie di spinaci baby freschi q.b.
  • rucola q.b.

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
644 kJ / 179 kcal
Eiwitten
7.2 g
Koolhydraten
7.4 g
Vetten
13.7 g
Vezels
5.6 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten