Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 500 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di porri a pezzi (2-3 cm)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di noce moscata grattugiata
- 70 g di latte intero
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 548.1 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 2.2 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 10.8 g
- Vezels
- 1.1 g
Alternatieve recepten
Vellutata di zucca
30min
Crema di finocchi
35min
Crema di zucca al profumo di cannella
40min
Vellutata di zucchine con feta
50min
Crema di broccoli e porri
45min
Vellutata di broccoli con speck e Asiago
50min
Vellutata di cavolfiore
50min
Puré aromatico di zucca
40min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Vellutata al cavolo viola e kefir
50min
Purè di cavolfiore (vegan)
40min
Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45min