Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

3.6 103 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

40 g di porro a pezzi
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di carote a cubetti (1 cm circa)
150 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
320 g di orzo perlato (11 minuti di cottura)
610 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 97.3 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 1714.4 kJ / 56.4 kcal

Vetten 2.2 g

Vezels 1.7 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 7.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2019 30 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Farro saltato con piselli e carote

45 min

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 min

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1 godz.

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 min

Farro alle carote con frittata

50 min

Zuppa d'orzo e fagioli

50 min

Orzotto alla crema di ceci con tonno

30 min

Orzotto al radicchio rosso

40 min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 min

Farrotto integrale alle verdure

50 min

Insalatona di orzo

40 min