Apparaten en accessoires
Minestra di grano saraceno e cicoria
Voorbereiding. 15min
Totaal 55min
4 porzioni
Ingrediënten
-
50 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
250 g di cicoria a tocchetti
-
230 g di patate pelate e a tocchetti (2 cm)
-
180 g di carote pelate a rondelle (0.5 cm)
-
550 g di acqua
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 cucchiaino di sale
-
80 g di grano saraceno
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
5 g
Calorieën
916 kJ /
219 kcal
Vetten
11 g
Vezels
3.5 g
Koolhydraten
26.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Tepore di casa
10 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je het ook leuk...
Zuppa di lenticchie e spinaci
1u. 10min
Zuppa di quinoa
35min
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40min
Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
1u.
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1u.
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min
Zuppa di lenticchie e zucca
45min
Zuppa di lenticchie
50min
Zuppa di ceci e cicoria
1u.
Zuppa di quinoa (senza glutine)
55min
Zuppa al profumo di curcuma
1u.
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50min