Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

4.2 71 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

6 porzioni

Ingrediënten

140 g di quinoa bianca lavata e ben scolata
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
25 g olio extravergine di oliva + q.b. pe irrorare
100 g di porri a rondelle
100 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
100 g di cavolo cappuccio a striscioline
6 pomodori ciliegino a metà
750 g di brodo vegetale caldo
150 g di fagioli borlotti lessati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 761 kJ / 182 kcal

Vetten 8 g

Vezels 4.8 g

Koolhydraten 22.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Quinoa & Cereali 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Salmone miele e yogurt greco

40min

Pollo alla paprika con riso venere

30min

Purè di carote e peperoni arrostiti

25min

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1u. 35min

Vellutata di pollo e anacardi

30min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40min

Coda di rospo alle acciughe e limone

25min

Minestra di grano saraceno e cicoria

55min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25min

Passata di finocchi con ragù di calamari

1u.

Filetto di trota con purea di broccoli

50min

Quiche broccoli e pesto

1u. 10min