Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 limone, preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- ½ spicchio di aglio
- 240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
- 130 g di tofu solido, sgocciolato e a pezzi
- 1 cucchiaino di sale alle erbe
- 1 cucchiaino di zucchero
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 6.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Spezzatino di seitan con patate e carote
1h 20min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 Min
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15 Min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 min
Straccetti di seitan ai funghi
30min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 Min
Paté di lenticchie rosse al curry
4 Std. 10 Min
Tofu al cartoccio con verdure
40 Min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 Min
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 Min
Tabulè di quinoa
40 Min
Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)
30min