Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 limone, preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- ½ spicchio di aglio
- 240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
- 130 g di tofu solido, sgocciolato e a pezzi
- 1 cucchiaino di sale alle erbe
- 1 cucchiaino di zucchero
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 6.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1 godz.
Carpaccio di seitan con rucola
15 min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1 Std. 20 Min
Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino
15 min
Mattonelle di miglio in salsa
45 min
Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso
40 min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 Std. 20 Min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35min
Seitan
4 godz. 15 min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 min
Penne seitan, mandorle e salvia
20min