Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 limone, preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- ½ spicchio di aglio
- 240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
- 130 g di tofu solido, sgocciolato e a pezzi
- 1 cucchiaino di sale alle erbe
- 1 cucchiaino di zucchero
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 6.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salsa al sedano (vegan)
15 min
Purè di ceci al curry (vegan)
35 min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 min
Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)
50 Min
Carpaccio di seitan con rucola
15 min
Pesto di avocado
15 min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1hod.
Cotolette di soia
35 min
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15 min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1 Std. 20 Min