Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pomodori confit
- 200 g di pomodori ciliegino a metà
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- 1 cucchiaino di origano secco
- ½ cucchiaino di zucchero di canna grezzo
- 1 spicchio di aglio a fettine sottili
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- cucchiaino di zucchero di canna chiaro
Polpette
- 8 foglie di menta fresca, lavate
- 1 spicchio di aglio (optioneel)
- 340 g di tempeh a pezzi
- 2 cucchiaini di semi di chia, ammollati in acqua per 30 minuti e sciacquati
- 250 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
-
pangrattato
of farina di ceci bianchi
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1899 kJ / 454 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 37 g
- Vezels
- 7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Besciamella (vegan)
15 Min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Chili di seitan (vegan)
30 Min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 Min
Formaggio vegano di semi di girasole al forno
40 Min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 Min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 Min
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1h 20min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 Min
Formaggio vegano
6h 40min
Burger veg di soia
3 Std. 20 Min