Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pomodori confit
- 200 g di pomodori ciliegino a metà
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- 1 cucchiaino di origano secco
- ½ cucchiaino di zucchero di canna grezzo
- 1 spicchio di aglio a fettine sottili
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- cucchiaino di zucchero di canna chiaro
Polpette
- 8 foglie di menta fresca, lavate
- 1 spicchio di aglio (optioneel)
- 340 g di tempeh a pezzi
- 2 cucchiaini di semi di chia, ammollati in acqua per 30 minuti e sciacquati
- 250 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
-
pangrattato
of farina di ceci bianchi
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1899 kJ / 454 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 37 g
- Vezels
- 7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 dk
Erbazzone (vegan)
2 Std. 20 Min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1sa
Burger di soia e lenticchie
45 Min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 Min
Burger veg di soia
3 godz. 20 min
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 dk
Cotolette di soia
35 dk
Ragù di tempeh
30 Min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 Min