Apparaten en accessoires
Zuppa di tofu e verdure
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
4 porzioni
Ingrediënten
-
20 g di zucchero di canna
-
40 g di salsa di soia + q.b.
-
40 g di olio di germe di mais
-
10 g di radice fresca di zenzero a fettine
-
200 g di porro a rondelle (circa 0.5 cm)
-
100 g di cavolo verza a listarelle sottili
-
25 g di funghi shiitake secchi ammollati in acqua come indicato sulla confezione
-
100 g di carote pelate e a listarelle sottili
-
800 g di acqua
-
200 g di tofu a cubetti (2-3 cm)
-
50 g di germogli di soia freschi
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
11.7 g
Calorieën
975 kJ /
233 kcal
Vetten
14.7 g
Vezels
3.1 g
Koolhydraten
14.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
La soia
5 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je het ook leuk...
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Zuppa di miso con soba
55min
Cavolfiore tikka masala
30min
Zuppa di miso con verdure
30min
Chili di tofu (vegan)
1h
Verdure al curry
1h
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Chili di seitan (vegan)
30min
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1h 30min
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50min
Lenticchie all'indiana
35min