Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 30 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 30 g sesame oil
- 200 g honey
- 140 g light soy sauce
- 1 pinch dried chilli flakes (optioneel)
- 4 cod fillets (approx. 125 g each)
- 100 g tinned baby corn, drained, halved lengthways
- 100 g sugar snap peas
- 1000 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 250 g basmati rice
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2682 kJ / 634 kcal
- Eiwitten
- 39.8 g
- Koolhydraten
- 94.5 g
- Vetten
- 9 g
Alternatieve recepten
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Miso Cod with Broccoli Rice
25 Min
Seafood Stew with Rice
30 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 Min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 Min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 Min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Tomato and Haddock Rice
50 Min
Crab & Prawn Linguine
25 Min