Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 91 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1017.6 mg

Eiwitten 16.9 g

Calorieën 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Vetten 2.4 g

Vezels 16.3 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 45.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Meals in a Flash 91 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Vegetarian sausage rolls

40min

Porridge

15min

Chocolate sweet potato slice

1u. 15min

Bliss ball rocket skewers

30min

Mexican stack

45min

Pulled BBQ jackfruit

25min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40min

Quick fix noodles

15min

Lentil bolognese

30min

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

1u. 20min

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30min

Breakfast on-the-go

10min