Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 107 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1017.6 mg

Eiwitten 16.9 g

Calorieën 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Vetten 2.4 g

Vezels 16.3 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 45.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Meals in a Flash 91 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Pork fillet with mustard

35min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1u.

Rhubarb, orange and almond Cake

1u. 30min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min

Crunchy broccoli salad with speck

10min

Vegetarian quiche

1u. 55min

Easy lamb hotpot

2u.

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1u. 40min

Community fave brown rice salad

55min

Beef and feta koftas

1u. 30min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min