Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 99 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1017.6 mg

Eiwitten 16.9 g

Calorieën 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Vetten 2.4 g

Vezels 16.3 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 45.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Meals in a Flash 91 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Pancetta-wrapped apricot stuffing roll

1u.

Melted Brie with basil and lemon pesto

30min

Apricot Chicken

35min

Chicken with capsicum

45min

Vegetarian quiche

1u. 55min

Raspberry and lemon flan

1u.

Chocolate spelt biscuits

5u. 10min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1u.

Pumpkin and golden syrup pudding

1u. 10min

Warming porridge (Skinnymixers)

15min

Layered Mexican dip

25min

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30min