Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 104 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1017.6 mg

Eiwitten 16.9 g

Calorieën 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Vetten 2.4 g

Vezels 16.3 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 45.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Meals in a Flash 91 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

High protein brownies

20min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55min

Fish cakes with beurre blanc sauce

1u.

Vegetarian quiche

1u. 55min

Taleggio risotto with balsamic caramelised onions

55min

Sweetcorn and black rice salad

1u.

Chocolate fruit and nut squares

1u. 10min

Pork fillet with mustard

35min

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

1u. 10min

Filo spinach slice

55min

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

55min