I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.7 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

6 portions

Ingrediënten

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 11.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 874 kJ / 208.9 kcal

Vetten 7.1 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 35.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Raw snickers slice

55 Min

ABC muffins

40 Min

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 Std. 30 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Energy breakfast bars

40 Min

Macadamia chocolate cookies

45 Min

Blueberry and lemon curd muffins

50 Min

Raspberry crumble bars

40 Min

Banana oat clusters

55 Min

Toasted muesli

1 Std. 40 Min

Cheeseburger focaccia

2 Std. 15 Min