I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 14 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

6 portions

Ingrediënten

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 11.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 874 kJ / 208.9 kcal

Vetten 7.1 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 35.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Ginger spice and white chocolate muffin

35 Min

Pickled zucchini (Thermomix® Cutter)

20 Min

Chocolate and chilli tart

25 Std.

Panforte

1 Std. 30 Min

Crunchy broccoli salad with speck

10 Min

Pear and ginger paste

26 Std. 25 Min

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55 Min

Caramelised leek and feta tart

2 Std. 25 Min

Stewed prunes

55 Min

Raspberry mini clafoutis

30 Min

Plum and raspberry cobbler

1 Std. 25 Min

Raspberry crumble bars

40 Min