High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.2 31 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

extra virgin olive oil to grease
macaroni pasta high protein pasta
280 g
frozen peas
150 g
Parmesan cheese
20 g
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
120 g
cottage cheese
300 g
full cream milk
300 g
water
340 g
cornflour
1 tbsp
mustard powder
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅓ tsp
cayenne pepper
3 pinches
broccoli cut into florets
250 g
natural yoghurt
80 g
freshly squeezed lemon juice
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 847.4 mg

Eiwitten 33.8 g

Calorieën 2538.9 kJ / 606.8 kcal

Vetten 20 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 9.6 g

Koolhydraten 72.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Tagliatelle with pumpkin

45 Min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 Min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1 Std.

Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)

25 Min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30 Min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 Min

Pork fillet with mustard

35 Min

Moroccan lamb with couscous

1 Std. 50 Min

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

30 Min

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45 Min

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 Min

"Moussaka" bowl

45 Min