'Sun City' chicken and cauliflower curry

'Sun City' chicken and cauliflower curry

4.3 4 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
6 portions

Ingrediënten

  • chilli powder
    ½ tsp
  • cumin seeds
    3 tsp
  • coriander seeds
    3 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • cardamom pods
    5
  • cinnamon quill
    ½
  • black peppercorns
    6
  • plain flour
    1 tbsp
  • garlic cloves
    2
  • medium onion cut into quarters
    1
  • ghee
    20 g
  • canned crushed tomatoes
    400 g
  • pitted dates
    30 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 ¼ tbsp
  • cauliflower florets
    300 g
  • chicken thigh fillet cut into pieces (3-4 cm)
    500 g
  • fresh coriander leaves only, roughly chopped, to garnish
    2 sprigs
  • fresh mint leaves only, roughly chopped, to garnish
    1 sprig

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 229.5 mg
Eiwitten 19.6 g
Calorieën 872.2 kJ / 208.5 kcal
Vetten 7.6 g
Vezels 4.1 g
Verzadigd vet 3.1 g
Koolhydraten 17.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...