Apparaten en accessoires
Möhren-Körner-Brote
Voorbereiding. 40min
Totaal 15u.
8 Stück
Ingrediënten
Quellstück
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Kürbiskerne50 g
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Sonnenblumenkerne50 g
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Salz (ca. 5 g)1 TL
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Wasser40 g
Weizensauerteig
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Wasser200 g
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Anstellgut (Weizensauerteig)10 g
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Weizenmehl Type 550 oder 700200 g
Hauptteig
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Sonnenblumenkerne20 g
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Haferflocken20 g
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Kürbiskerne30 g
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Möhren (Karotten), in Stücken110 g
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Wasser kalt, und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
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frische Hefe5 g
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Weizen-Vollkornmehl (siehe Tipp)100 g
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Weizenmehl Type 550 oder 700 und etwas mehr zum Bearbeiten140 g
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Salz (ca. 5 g)1 TL
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Öl zum Einfetten
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Stück
Eiwitten
12 g
Calorieën
1326 kJ /
325 kcal
Vetten
10 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
42 g
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