Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Patties
- 150 g bulgar wheat
- 400 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 400 g frozen broad beans
- ½ tsp ground black pepper
- 50 g pine nuts
- 1 heaped tsp sumac
- 30 g olive oil
Filling
- 60 g feta cheese
- 60 g cream cheese
- 10 g fresh mint leaves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 100 g sesame seeds
- oil, for frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1448 kJ / 346 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 23 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Sweet Potato and Spinach Cakes
30min
Quick Falafel
30min
Pumpkin and Spinach Pie
1 godz. 35 min
Palak Paneer
45min
Pepper, Anchovy and Onion Cornbread Tart
45min
Curried Cake with Coriander Chutney
1 godz. 10 min
Chickpea Gratin
1 godz.
Carrot and Peanut Bake
55 min
Puy Lentil Dip
45min
Mushroom Parmentier
1 godz. 10 min
Ricotta and Sun-Dried Tomato Cheesecake
2 Std. 50 Min
Nut Balls with Tomato Sauce
50min