Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Raspberry sauce
-
300
g fresh raspberries
of 300 g frozen raspberries, thawed - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Quinoa puddings
- 300 g orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste
of ¼ - ½ tsp ground cardamom - 160 g quinoa
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
- 500 g water
- 50 g fresh mixed berries
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6 g
Alternatieve recepten
Little lemon cheesecakes
6 godz. 20 min
Cashew panna cotta with raspberry sauce
3 godz. 20 min
Plum and raspberry chia puddings
2sa 30 dk
Mango truffles, strawberry spheres and white chocolate crumble
11 Std. 30 Min
Chicken corn chowder with broccoli terrines
1 godz. 25 min
Gluten free warm berry cobbler
45 min
Gluten free lemon tart
2h 25min
Banana tart tartin with chocolate sorbet
27h 35min
Berry and red wine trifle
4sa 50 dk
Coconut chia custard tarts (gut health)
1 godz. 30 min
Polenta, mandarin and almond cake
2h 35min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 min