Sardines in parcels with green bean salad
TM5 TM6

Sardines in parcels with green bean salad

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

Sardines in parcels

  • 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see Variations)
  • extra virgin olive oil, for greasing
  • 4 pinches salt

Green bean salad

  • 2 eggs
  • 500 g water
  • 500 g fresh green beans
  • 250 g cherry tomato, cut into halves
  • 80 g spring onions/shallots, cut into thin strips (julienne)
  • 40 g extra virgin olive oil
  • 15 g vinegar
  • 2 - 3 pinches salt

Voeding
per 1 portion
Calorieën
1504 kJ / 360 kcal
Eiwitten
30 g
Koolhydraten
10 g
Vetten
21 g
Vezels
3.7 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten