Fish balls with yoghurt sauce

Fish balls with yoghurt sauce

3.5 8 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 50min

4 portions

Ingrediënten

natural yoghurt
250 g
day old bread (approx. 1 slice), cut into pieces (2 cm)
40 g
water
540 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
4 sprigs
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 4 cm)
2
lemon zested, no white pith, and juiced
½
firm white fish fillets cut into pieces (2 cm) (see Tips)
400 g
egg
1
chilli powder
2 pinches
salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
extra virgin olive oil for forming balls

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1055.9 mg

Eiwitten 26.3 g

Calorieën 971.5 kJ / 231.3 kcal

Vetten 9.9 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 3.5 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

500 calorie meals 8 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 分钟

Cod with citrus butter

40 分钟

Chicken with creamy vegetable sauce

35 分钟

Rice cake with sweet azuki bean paste

8小时 30 分钟

Fish fillets with fresh corn polenta

1小时 5 分钟

Spinach and cheese-filled meatloaf

1小时 15 分钟

Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce

1小时 15 分钟

Cauliflower "fried" rice

45 分钟

Eggplant rotolo

1小时 40 分钟

Vegetable potato salad with chicken

1小时 15 分钟

Steamed eggplant and ricotta lasagne

1小时 25 分钟

Mushroom-stuffed mushrooms

50 分钟