Fish balls with yoghurt sauce
TM6 TM5 TM31

Fish balls with yoghurt sauce

3.5 (8 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 250 g natural yoghurt
  • 40 g day old bread (approx. 1 slice), cut into pieces (2 cm)
  • 540 g water
  • 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces (approx. 4 cm)
  • ½ lemon zested, no white pith, and juiced
  • 400 g firm white fish fillets, cut into pieces (2 cm) (see Tips)
  • 1 egg
  • 2 pinches chilli powder
  • 1 tsp salt, plus extra to season
  • ½ tsp ground black pepper, plus extra to season
  • extra virgin olive oil, for forming balls

Voeding
per 1 portion
Calorieën
971.5 kJ / 231.3 kcal
Eiwitten
26.3 g
Koolhydraten
8 g
Vetten
9.9 g
Verzadigd vet
3.5 g
Vezels
1.4 g
Natrium
1055.9 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten