Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sweet and sour chilli sauce
- 1 lime, zest only, no white pith
- 1 - 1 ½ fresh red chillies, deseeded if preferred, to taste
- 1 garlic clove
- ½ tsp ground black pepper
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 20 g lime juice
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 3 sprigs fresh coriander, leaves and roots only
- 80 g fresh pineapple, cut into pieces
- 70 g tomato
- 20 g honey
- 20 g tamari
- 1 pinch sea salt
Rice paper rolls
- 100 g carrot, cut into quarters
- 1 red apple, cored and cut into halves
- 180 g red cabbage, cut into pieces (6-8 cm)
- 8 sprigs fresh coriander, stalks only, leaves reserved
- 2 tbsp roasted salted peanuts
- 1 avocado, flesh only
- 2 - 3 pinches salt
- 2 - 3 pinches ground black pepper
- 10 rice paper roll wrappers (see Tips)
- ½ yellow peach, stone removed and flesh cut into thin slices
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 Lebanese cucumber, peeled into ribbons
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 421.7 kJ / 100.4 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 8.3 g
- Vetten
- 5.9 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 219.5 mg
Alternatieve recepten
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Quinoa salad with mango salsa
1 godz.
Cauliflower buffalo bites
35min
Crispy rice paper rolls
40min
Colourful quinoa salad
40min
Roasted eggplant
1 godz. 35 min
Satay noodle salad
35min
Pear berry cereal
10 min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30min
Mango rice
35min
Sweetcorn and black rice salad
1 godz.
Mango and turmeric sorbet
10 min