Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 porties

Ingrediënten

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (optioneel)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 16 g

Calorieën 1832 kJ / 438 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2.5 g

Koolhydraten 66 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Parelgerst- en champignonsoep

Parelgerst- en champignonsoep

Pas d’évaluation

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

Pas d’évaluation

Cottage pie

Cottage pie

1h 10min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Asperge-langoustine terrine

Asperge-langoustine terrine

10h

Japanse kip curry

Japanse kip curry

55min

Steak Stroganoff

Steak Stroganoff

45min

Chili van rund met citroenfeta

Chili van rund met citroenfeta

45min

Aardappelgoulash

Aardappelgoulash

1h

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Pas d’évaluation

Vichyssoise met pasta

Vichyssoise met pasta

35min

Kippennoedelsoep

Kippennoedelsoep

1h 35min