
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- oil for greasing
- 4 firm white fish fillets (approx. 600 - 800 g total)
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 eggs beaten
- 50 g blanched almonds
- 2 garlic cloves
- 1 tsp ground turmeric
- 1 - 2 sprigs fresh dill leaves only
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 95.5 kcal / 401.5 kJ
- Eiwitten
- 11.5 g
- Vetten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 0.3 g
- Vezels
- 0.4 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Natrium
- 301.3 mg