/ID907675_Steamed_turbot_mixed_vegetable_parcels_3.jpg)
Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Fish and mixed vegetable parcels
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
4 portions
Ingrediënten
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt plus extra to taste¾ tsp
-
ground black pepper plus extra to taste½ tsp
-
grated lemon zest2 tbsp
-
white fish fillets (120-200 g each - see Tips)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, zucchini, celery stalks, turnip), cut into pieces200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice (approx. 1 lemon)50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut into slices (3 mm)400 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Natrium
610.2 mg
Eiwitten
43.2 g
Calorieën
1869.3 kJ /
445.1 kcal
Vetten
23.3 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
13.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Mixed seafood with tomato and herb sauce
30min
Beetroot salad
10min
Asian-style fish fillets
30min
Chicken cacciatore
50min
Chicken with creamy vegetable sauce
35min
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
Geen beoordelingen
Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
35min
Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)
1u. 15min
Chicken and almond stir-fry
30min
Rice salad
1u.
Pasta salad with trout and vegetables
45min
Tomato basil chicken stew
35min