Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g water
- 150 g broccoli, broken into florets
- 1 garlic clove
- 2 skinless salmon fillets (approx. 125 g each)
- 1 pinch sea salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 50 g Parmesan cheese, cut into cubes (3 cm)
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 60 g raw almonds
- 20 g rocket leaves
- 30 g olive oil
- 2 tsp lemon juice (approx. ½ lemon)
- 4 snow peas, thinly sliced, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2675.5 kJ / 639.5 kcal
- Eiwitten
- 37.7 g
- Koolhydraten
- 14.2 g
- Vetten
- 49.6 g
- Verzadigd vet
- 10.3 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 500.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Steamed greens with lemon feta
20min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min
Salmon, asparagus and potato salad
40min
Fish and mixed vegetable parcels
1h 15min
Steamed fish with green mash
50min
Salmon with yoghurt dressing
55min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35min
Sardines in parcels with green bean salad
Geen beoordelingen
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
Geen beoordelingen
Simple steamed salmon
30min
Turmeric fish
30min
Balsamic salmon and zucchini noodles
35min