Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
pumpkin cut into pieces (approx. 1½ cm)200 g
-
kale ribs removed and leaves cut into strips (approx. 1 cm)60 g
-
sesame oil1 tbsp
-
bacon (approx. 100 g), cut into pieces (optional)1 slice
-
brown onion90 g
-
garlic clove1
-
piece fresh ginger peeled3 cm
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
water400 g
-
whole egg4
-
olive oil spray for frying
-
tempeh cut into thin slices (approx. 5 mm)300 g
-
avocado flesh only, cut into thin slices1
-
dukkah to serve (see Tip)2 tbsp
-
sauerkraut to serve (see Tip)80 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1541.6 mg
Eiwitten
34.2 g
Calorieën
2837.5 kJ /
675.5 kcal
Vetten
52 g
Vezels
7.1 g
Verzadigd vet
7.4 g
Koolhydraten
16.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Eat Well
102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Grilled eggplant with lime and ginger dressing
30min
Raw Walnut Brownies
1u. 10min
Thai tofu and sweet potato cakes
30min
Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing
30min
Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms
35min
Black-eyed bean stew with baby squid
5u. 15min
Pawpaw smoothie
10min
'Eat the rainbow' breakfast bowl
40min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15min
Avocado coconut ice cream
12u. 10min
Quinoa salad with mango salsa
1u.
Broccoli almond soup
30min