Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.7 27 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 6u. 5min

4 portions

Ingrediënten

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 10.3 g

Calorieën 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Vetten 15.2 g

Vezels 7.2 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant to Plate 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Apple and almond overnight oats (gut health)

24u. 10min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Cacao banana porridge

15min

Parfait with passionfruit cream

3u. 10min

Spiced carrot porridge

25min

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15min

Carrot cake smoothie bowl

10min

Pumpkin pie porridge

20min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Spiced matcha latte

10min

Better-for-you banana pancakes

30min